SVEIKATINGUMO CENTRAS

TAISYKLĖS TRENIRUOKLIŲ SALĖJE:

• Viešbučio gyventojai į Sporto centrą kasdien įleidžiami nemokamai;
• Sportuoti galima tik dėvint tvarkingus sporto drabužius ir švarią sporto avalynę;
• Galima atsinešti vandenį tik plastikiniuose (nedūžtančiuose) buteliuose;
• Prieš atliekant pratimus ant treniruoklių pasitiesiamas rankšluostis. Neturint rankšluosčio, jį galima gauti Viešbučio registratūroje;
• Perdedant štangas, svarmenis ar kitus sporto reikmenis būtina įsitikinti ar nekliudysite kitiems besitreniruojantiems asmenims;
• Baigus pratimą, štanga, svarmenys, skridiniai ir kiti sporto reikmenys sudedami į vietą;
• Atliekant nugaros ir kojų pratimus su dideliais pasipriešinimais, rekomenduojama naudoti specialų diržą;
• Per poilsio pertrauką negalima sėdėti ant treniruoklių;
• Vaikai iki 16 metų treniruoklių salėje sportuoti gali tik prižiūrimi instruktoriaus arba tėvų.

TRENIRUOKLIŲ SALĖJE DRAUDŽIAMA:

• Sportuoti basomis, avėti futbolo sportinius batelius;
• Valgyti treniruočių vietoje;
• Mėtyti štangų skridinius, svarmenis ir kitus sporto reikmenis ant grindų;
• Daryti pratimus su maksimaliomis sunkmenomis (svoriais) be instruktoriaus ar partnerio pagalbos;
• Naudotis neveikiančiu treniruokliu;
• Bėgioti, triukšmauti, šiukšlinti;
• Ateiti neblaiviems, atsinešti alkoholinių gėrimų bei juos čia vartoti;
• Atsinešti stiklinių,dūžtančių ir aštrių daiktų;
• Rūkyti.

TAISYKLĖS SAUNOJE IR BASEINE:

• Viešbučio gyventojai į sauną ir baseiną visomis dienomis nuo 8 val. iki 12 val., ir nuo 16 val. iki 21 val. įleidžiami nemokamai valandai, vėliau  viešbučio registratūroje į kasą sumokėję nustatytą mokestį.
• Lankytojai, užtrukę ilgiau sumokėto laiko, privalo sumokėti viešbučio registratūroje į kasą už papildomai suteiktas paslaugas.
• Baseino gylis siekia 1,40 m, todėl įleidžiami tik gerai mokantys plaukti lankytojai.
• Vaikai iki 14 metų įleidžiami tik su tėvais ar lydinčiais asmenimis.
• Tėvai, atsivedę vaikus, turi patys užtikrinti jų saugumą.
• Lankytojams rekomenduojama turėti gumines šlepetes ir plaukiojimo kepurėlę.
• Galima atsinešti vandenį tik plastikiniuose (nedūžtančiuose) buteliuose.
• Prieš įeinant į baseiną ir sauną, kiekvienas lankytojas privalo su muilu nusiprausti duše.
• Pasinaudojus sauna, būtina nusiprausti duše ir tik po to plaukioti baseine.
• Saunoje rekomenduojama būti ne ilgiau 7 min. ir ne daugiau 3 seansus, padarant tarp jų ne trumpesnę, nei 10 min. pertrauką.
• Lankytojai, saunoje ar baseine pajutę bent menkiausius sveikatos sutrikimus, turi nedelsdami kreiptis į viešbučio registratūrą.
• Į sauną ir baseiną vienu metu įleidžiama ne daugiau 10-12 asmenų.
• Tam, kad užtikrinti saugumą ir tvarką, saunos ir baseino patalpose lankytojai privalo vykdyti šių taisyklių ir personalo reikalavimus.
• Į sauną galima įeiti tik turint rankšluostį, kurį pirtyje būtina pasitiesti ant medinių gultų po visu kūnu. Neturint rankšluosčio, jį galima gauti Viešbučio registratūroje.
• Prieš įlipant į baseiną, prieš įeinant į sauną bei ja pasinaudojus, taip pat pasinaudojus tualetu, būtina nusiprausti duše.

SAUNOJE  DRAUDŽIAMA:

• Atsinešti ir naudoti savo užpilus, ekstraktus ir vantas.
• Neštis savo pramogų inventorių (kamuolius, žaislus ir pan.).
• Naudoti kosmetines priemones.
• Reguliuoti patalpose esančius įrengimus ir prietaisus.
• Šokinėti į baseiną nuo jo krašto, bėgioti baseino kraštu.
• Bėgioti, triukšmauti, šiukšlinti.
• Savarankiškai įjungti ir išjungti saunos krosnį, baseino įrengimus ir prietaisus.
• Ateiti neblaiviems, atsinešti alkoholinių gėrimų bei juos čia vartoti.
• Atsinešti prausimosi ar higienos priemones stiklinėje taroje.
• Atsinešti stiklinių, dūžtančių ir aštrių daiktų.
• Spjaudyti ant grindų ir į vandenį, atlikti gamtinius reikalus ne tualete.
• Rūkyti.
• Avėti lauko avalynę.